Hot Stone

Een hot stone massage is een vorm van massage waarbij verwarmde stenen op specifieke punten van het lichaam worden geplaatst en gebruikt om te masseren. De stenen zijn meestal van basalt, een vulkanisch gesteente dat goed warmte vasthoudt. De warmte helpt om spieren te ontspannen, de doorbloeding te bevorderen en spanningen te verlichten. Massage met warme stenen heeft een extra ontspannend effect.

Werking & Geschiedenis

Hot Stone massage heeft een rijke geschiedenis en vindt zijn oorsprong in verschillende oude culturen, zoals de inheemse Amerikanen, Chinezen en Ayurvedische tradities. Deze culturen gebruikten warmte al eeuwenlang om te genezen en te ontspannen.

De stenen worden verwarmd in een speciale Hot Stone Heater. De ideale temperatuur van een massagesteen ligt tussen de 45°C en 60°C. Afhankelijk van persoonlijke voorkeuren en het doel van de massage. Over het algemeen wordt een temperatuur tussen de 45°C en 60°C als ideaal beschouwd voor een Hot Stone massage.

Waarom een Hot Stone Massage?

Hot Stone massage kan pijn en spanning in de spieren verlichten door de combinatie van massage en warmte. Het toepassen van warmte op een lichaamsdeel helpt de bloedstroom naar die plek te vergroten, wat de genezing bevordert. Een massage met Hot Stone werkt niet alleen verlichtend en ontspannend, maar het geeft ook meer energie en vitaliteit. Het brengt lichaam en geest in balans.